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产后脱发该怎么办

发布时间:2019-12-17       作者:雍禾植发 

  产后脱发该怎么办

  产后脱发是分娩后一个常见的现象,那么有哪些原因导致产后脱发呢?产后脱发要怎么预防呢?下面我跟大家来分享一下。

  不当护理

  许多产妇月子期间不洗头,使得头部皮脂分泌物与灰尘混合堆积,使头部血液供给受阻,增加感染几率,脱发增加。


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  不稳情绪

  产妇面临着喂养孩子,当孩子哭闹时,产妇内心焦急,情绪由出生时的兴奋转入低沉,由高亢的情绪转入低落。

  激素水平变化

  怀孕期间,产妇雌性激素较高,而生产完后,激素水平正常,自然相对于怀孕期间要更容易脱发了。

  产后饮食失衡

  产后饮食上有一定的要求,需要吃清淡,而清淡的饮食使得许多孕妇挑食,导致营养失衡,维生素和矿物质不均,脱发严重。

  预防脱发:

  合理饮食

  不要挑食,在吃鱼肉的同时,还要多吃素菜,水果等,保持饮食均衡,注意矿物质和微量元素的摄入。

  保证睡眠

  产妇要合理睡眠,除喂养孩子之外要注意休息,不要过早过频的发生性生活。

  保持心情愉悦

  产妇要学会自己调节情绪,保持心情愉悦,精神上愉悦了,心情各方面自然好了。

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