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预防脱发的办法有哪些?

发布时间:2019-08-06       作者:雍禾植发 

  预防脱发的办法有哪些?脱发是中国90%以上年轻人面临的主要问题。无论是药物还是饮食疗法,甚至按摩头皮和洗发水都试过一次,效果是有一点的,但还不够解决根本问题,有些发友反应,尤其是在洗头发的时候总会掉很多头发,甚至有人担心二十不到就会成秃顶。那么有没有有效的方法来预防脱发?我们和雍禾植发专家来了解下。

  预防脱发的办法有哪些?

  1、对于脱发初期的患者,防患于未然很重要,注意饮食和作息,尽量不要熬夜,洗发产品也要注意,不过生发的洗发水就不要相信了,有点文化的人都会鄙视……如果是湿热体虚的女性应该口服健发汤,如果是血虚肾虚的女性应该服用养真丹或者六味地黄丸等药物。

  2、如果你枕头上发现总是有头发,可以买个真丝枕巾,摩擦少对头发比较好。

  3、注意饮食,头发的主要成分是胶原蛋白,经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。尤应少吃糖类。

  4、最好是3天一洗头,如果头发不是太油的话。因为洗发水中会有部分化学物质,过分洗头会使头发角质细胞受损,而且洗头次数多会让头皮更加干燥,头皮没了水分就会缺失营养,

  5、病从口入,这个话不是没有道理。深圳植发医院医师提醒您一定要管住自己的嘴,不管是保持身材还是为了身体健康,尽量避开不健康的食物,给身体造成多余的负担。

  6、洗头发前要把头发梳顺以后再洗,梳头发要从底往上一节一节的疏通。这样头发不会打结,而且特别好梳。少去理发店洗头,用的都是最便宜的洗护用品,对头发伤害很大。

  7、放松情绪。因为工作生活压力大,脱发患者大都熬夜、生活不规律,加上重度脱发后长期处于焦虑状态,在一定程度上导致精神紧张,容易暴躁。

  8、植发。这是目前应对脱发直接有效的办法,一个小小的微创手术,就能让头发变得逐渐茂盛,再也不用羡慕别人的发量。不过一定要趁早进行植发,不然再脱几年连供体区毛囊也没了,那就彻底没治了。

  预防脱发的办法有哪些?雍禾植发专家说其实在医学和科学角度来讲,脱发是没有针对性的治疗办法,毕竟掉落的头发确实回不来了。不过我们是可以在以后的岁月里加以控制和保养的。对于治疗脱发秃顶现状,也就植发见效最快,其他的只能起到辅助功能。好了,如果你也有脱发的烦恼,可以去专业医院进行咨询。

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